春日护肤二三事

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冬去春来,除了你的衣柜要换季,你的皮肤也悄悄开始产生转变——转季之时,由于温度湿度差异,特别容易出现问题,让我们来问问皮肤科专科医生有关春日皮肤护理的二三事。

.陈:陈厚毅医生

.林:林嘉雯医生

问:什幺是转季最容易出现的皮肤问题?

陈:转季时油脂分泌开始旺盛,较容易出现油脂粒,暗疮情况也会加剧,而温度及湿度转变,也有机会令乾性皮肤敏感情况加剧。

林:天气回暖,面部的油脂分泌开始增加,加上天气潮湿,汗水也会增加,如果继续用冬天质地较滋润的护肤品,便会令毛孔闭塞,形成暗疮。另一个最容易出现的皮肤问题是湿疹,因为天气变暖和时,环境中的常见致敏原如尘螨会开始滋生,令湿疹皮肤更容易出问题。另外,气温或湿度转变大的时候,也会刺激本来屏障功能较差的皮肤,形成湿疹。

油脂分泌增 避免用过分滋润产品

问:上述问题有什幺解决方案?

陈:最重要是选择适合的护肤品,油性皮肤或有暗疮问题的话,洗面时最好选择比较控油的产品,因为冬天的产品质地较润,未必适合春天使用。乾燥和敏感肌虽然不再需要像冬天一样使用很多滋润的护肤品,但大家仍不可偷懒,同样要做好保湿,可以选择基本的产品,避免含化学物如香料等的护肤品,也可选择较清爽的水状洗面及润肤产品,因为太滋润的产品也会加剧油脂分泌,诱发暗疮。护肤品也不需要涂得太厚,尤其是眼部周围、T字位及下巴位置,薄薄一层便可以了。

林:暗疮患者首先要选用适当的护肤品,若问题没有好转,便要尽早求医,严重的可能要口服抗生素、荷尔蒙药、维他命A酸等,但这些药不是所有人都适合使用,需要徵询医生意见。至于湿疹问题,重要是保持皮肤滋润。

不需强劲控油 免弄巧反拙

问:还有什幺需要注意的事项呢?

陈:春天是一个过渡的季节,护肤离不开四个字——适可而止,例如油性皮肤要选择控油产品,但不需要选择夏天的强劲控油产品。大家可以交替使用普通产品和强力产品,因为突然太强力度控油会弄巧反拙,令皮肤乾燥或敏感。乾性皮肤不需清洁力太强的洁面产品,最好选择温和的产品。转季时也最好逐步更换产品,不需要一刀切为护肤品换季,让皮肤有适应期,也适宜选择曾用过的产品,最好不要胡乱试用新产品,避免皮肤对新产品中的成分过敏。如果冬天余下一些未用完而质地较润的护肤品,也可小量在面部较乾燥位置如脸颊使用,避开油脂分泌较多的位置。饮食方面,敏感皮肤要避开致敏食物,暗疮皮肤最好避免进食煎炸食物。美国有医学文献指出,奶类产品如牛奶、芝士、雪糕等会加剧暗疮问题,要避免进食。多饮水亦对皮肤有帮助。

林:第一,乾性皮肤仍然要注意保湿,因为乾燥的皮肤较容易受外界天气变化影响。第二,我们衣柜要转季,护肤品也要转季,例如天气变得潮湿,油性皮肤便可能要转用较清爽的保湿产品,甚至停止使用保湿产品。如果有湿疹问题,多吸尘及使用可隔绝麈螨的吸尘机,每星期更换被套牀单枕头袋,转季衣服以高温清洗后才穿着,也可以减低皮肤产生问题的机会。护肤品方面,最重要是多留意皮肤状况,选择成分简单温和及适合自己皮肤的产品,用后感觉不会太乾或太油,例如乾性皮肤可选用油分较重的乳霜,混合性皮肤可使用水分较重的精华液、凝胶或乳液。

■ Profile

陈厚毅医生

皮肤及性病科专科医生,医院管理局荣誉皮肤科顾问医生及香港中文大学荣誉临牀助理教授。

■ Profile

林嘉雯医生

皮肤及性病科专科医生,曾为中文大学医学院荣誉助理教授。

图:chombosan@iStock、受访者、品牌提供

美术/谢伟豪

电邮/lifestyle@mingpao.com

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